Archive for 2020, vasario 3

ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO MOKYMAI „JUDĖK SVEIKAI“

Šiaurietiškas ėjimas-ėjimas su specialiomis lazdomis-populiarėja visame pasaulyje, kaip aktyvaus laisvalaikio leidimo, kūno ir sielos sveikatinimo būdas, tinkantis įvairaus amžiaus ir kompleksijos žmonėms. Tai – užsiėmimas, nereikalaujantis didelių finansinių išteklių. Šiaurietiško ėjimo treniruotės ir tinkama mityba puikiausiai gali padėti spręsti antsvorio problemas. Jau nuo pat pirmųjų žingsnių su lazdomis žmonės pajaučia tokio judėjimo efektyvumą ir malonumą. Dėl savo paprastumo ir natūralumo  šiaurietiškas ėjimas patrauklus visiems. Šiaurietiško ėjimo lazdos, kurias mūsų lopšeliui darželiui padovanojo visuomenės sveikatos biuras, motyvavo bendruomenės narius užsiimti sveiku sportu ir palaikyti gerą fizinę formą. Š.m. sausio 30 d. vyko mokymai, kuriuos vedė visuomenės sveikatos biuro specialistė Ramutė Kunigiškienė. Mokymų metu po trumpos teorinės dalies ir apšilimo dalyviai  susipažino su pagrindiniais ėjimo technikos ir mankštos su lazdomis elementais. Tai buvo puiki bendruomenės bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonė, atpalaiduojanti, stresą mažinanti, kūną ir sielą balansuojantis  ėjimas, kvėpavimo, atsipalaidavimo pratimai, masažas su lazdomis suteikė gerų emocijų. Tikime, kad šį sveikatai naudingą vaikščiojimo būdą pamėgs visa bendruomenė- vaikai, jų tėveliai, darželio darbuotojai.

  • IMG_1253
  • IMG_1254
  • IMG_1256
  • IMG_1251
  • IMG_1259
  • received_536166800324762
  • received_1437907773045776
  • received_2785585428190597
  • received_1089065231441594
  • received_619556052192012
  • received_725937074600470
  • received_760328267791480
  • received_489127782035956
  • received_536166800324762
  • received_590173655157134
  • received_619556052192012
  • received_161775598571092
  • received_177705726777428
  • received_210083893451513
  • received_489127782035956
  • received_1405390249645614